Vitamin Glutathione Yang Bagus

Peringatan Sebelum Menggunakan Glutathione

Meski memiliki beragam manfaat, penggunaan suplemen glutathione tak bisa sembarangan. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum kamu mengonsumsi suplemen glutathione:

Kontraindikasi Glutathione

Suplemen glutathione sebaiknya tidak dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat alergi terhadap kandungan obat dan suplemen. Selain itu, suplemen ini juga tidak disarankan untuk digunakan dalam jangka panjang, karena bisa memicu efek samping serius yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Apabila kamu membutuhkan glutathione, saat ini produk suplemen tersebut bisa dibeli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc.

Namun, untuk memastikan terkait dosis dan aturan pakai, jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Konsultasi dengan dokter kini bisa dilakukan dengan mudah kapan saja dan di mana saja melalui aplikasi Halodoc.

Beauties, apakah kamu merasa semakin bertambah usia, kulit tampak kusam, muncul flek hitam, dan garis halus makin bermunculan? Jika iya, kamu tidak sendiri.

Seiring bertambahnya usia, produksi lemak dan kolagen dalam tubuh menurun. Seperti yang diketahui, kolagen berperan penting dalam membuat kulit tetap kenyal, halus, dan terhidrasi

Jika produksi kolagen menurun, maka elastisitas kulit akan berkurang yang berujung pada munculnya keriput dan kulit tidak kencang lagi.

Menurunnya produksi kolagen juga menyebabkan kulit jadi tidak lembap alias kering, yang pada akhirnya membuat kulit menjadi kusam.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Makanan yang Mengandung Kolagen, Glutathione, dan Vitamin C

Ilustrasi makanan sehat/ Foto: Freepik/Freepik

Jika kolagen dan glutathione adalah zat yang diproduksi dalam tubuh, beda halnya dengan vitamin C. Nutrisi satu ini tidak bisa diproduksi tubuh secara alami, hanya bisa diperoleh dari sumber tertentu di luar tubuh.

Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C:

Meski bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit, ada dosis terbaik untuk dikonsumsi per hari:

Apa Itu Kolagen, Glutathione, dan Vitamin C?

Ilustrasi gaya hidup sehat/ Foto: Freepik/freepik

Dilansir dari Medical News Today, kolagen adalah protein yang diproduksi oleh tubuh yang menjadi komponen utama penyusun tubuh, dan banyak ditemukan pada kulit, otot, tulang, hingga rambut. Bagi kulit, kolagen merupakan kunci kulit kencang, elastis, dan tampak awet muda.

Sementara itu, glutathione adalah jenis antioksidan yang diproduksi secara alami dalam tubuh yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel kulit.

Bersifat antioksidan, glutathione dapat membantu menangkal efek paparan radikal bebas. Seperti diketahui, dampak dari radikal bebas, seperti dari sinar UV, bisa membuat kulit alami penuaan dini dengan munculnya kerutan dan garis halus di wajah.

Sedangkan vitamin C adalah nutrisi penting bagi tubuh dan memiliki beragam manfaat. Mulai dari mengontrol tekanan darah, menurunkan kadar asam urat, meningkatkan produksi kolagen, hingga melembapkan kulit.

Nutrisi yang Bantu Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda

Ilustrasi kulit glowing/ Foto: Freepik/freepik

Kebanyakan orang mungkin akan fokus pada penggunaan skincare untuk menjaga kulit tetap sehat. Namun, perawatan dari dalam juga tidak kalah pentingnya, lho, Beauties. Misalnya dengan memerhatikan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya agar kulit tetap sehat dan awet muda.

Untuk membantu permasalahan kulit yang timbul seiring bertambahnya usia, ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi, seperti buah-buahan, sayuran, dan suplemen yang mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C.

Rekomendasi Suplemen untuk Kulit Glowing dan Awet Muda

Nutrafor White Beauty Capsule/ Foto: Dok. Nutrafor White Beauty

Nutrafor White Beauty adalah suplemen makanan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kulit sehingga kulit menjadi sehat.

Paket komplit dalam satu kapsul, Nutrafor White Beauty mengandung semua nutrisi terbaik yang dibutuhkan kulit. Adapun kandungan utama dari Nutrafor White Beauty adalah kolagen, glutathione, dan vitamin C.

Nutrafor White Beauty Capsule/ Foto: Dok. Nutrafor White Beauty

Nutrafor White Beauty sangat efektif digunakan sebagai suplemen makanan untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam, sekaligus menutrisi kesehatan rambut dan kuku.

Berikut beberapa manfaat dari Nutrafor White Beauty:

Menariknya, selain kapsul, Nutrafor White Beauty juga tersedia dalam bentuk kopi, yaitu Nutrafor White Beauty Coffee, yang lebih praktis dan enak dikonsumsi sehari-hari, serta ramah di lambung.

Gimana, Beauties? Menjaga kesehatan kulit tidak hanya dari luar, namun juga dari dalam. Kamu bisa mulai memerhatikan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya agar kulit tetap sehat dan awet muda.

Selain mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C, lengkapi pula kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi suplemen, seperti Nutrafor White Beauty.

Kamu bisa dapatkan produk Nutrafor White Beauty di apotik, toko kosmetik terdekat, atau di e-commerce kesayanganmu. Selamat mencoba!

Selama ini, nutrisi yang paling dikenal dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh adalah vitamin C. Padahal, masih banyak vitamin dan nutrisi lain yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh Anda, seperti vitamin E, astaxanthin, dan glutathione.

Konsumsi vitamin E, astaxanthin, dan glutathione di tengah pandemik COVID-19 bisa memberikan banyak manfaat. Dengan mengonsumsi ketiga nutrisi tersebut, daya tahan tubuh Anda dapat menjadi lebih kuat, sehingga risiko untuk terinfeksi virus Corona jadi berkurang.

Interaksi Glutathione

Sejauh ini belum ada data yang menyebut bahwa, penggunaan glutathione dengan obat lain bisa memicu interaksi obat.

Namun, kamu tetap perlu berhati-hati saat menggunakan suplemen glutathione ini. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat atau suplemen jenis apa pun.

Dosis dan Aturan Pakai Glutathione

Penggunaan suplemen glutathione tentunya berbeda-beda. Hal ini tergantung dari jenis gangguan kesehatan yang sedang diobati, tingkat keparahan, serta respon tubuh seseorang terhadap penggunaan obat.

Karena itu, sebelum menggunakan obat atau suplemen, kamu disarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Ini penting dilakukan, guna menentukan dosis dan aturan pakai yang tepat sesuai dengan kondisimu.

Glutathione umumnya diberikan dengan dosis berkisar antara 250 sampai 1.000 mg setiap hari. Selain itu, kamu bisa juga mengonsumsinya dengan jumlah 500 mg setiap hari, selama dua minggu untuk meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh.